Comprendre la fenêtre de Johari pour mieux se connaître et communiquer
La fenêtre de Johari est un outil de communication développé en 1955 par Joseph Luft et Harrington Ingham. Cet outil permet de mieux se connaître et de mieux communiquer avec les autres en identifiant les informations que nous partageons et celles que nous gardons pour nous-mêmes.
La représentation de la fenêtre de Johari
La fenêtre de Johari est représentée par une grille de quatre cases, comme suit :
Connu par soi-même | Inconnu par soi-même | |
---|---|---|
Connu par les autres | Zone ouverte | Blind Spot |
Inconnu par les autres | Zone cachée | Inconnu |
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Zone ouverte : elle représente les informations sur nous-mêmes que nous partageons volontairement avec les autres. Cette zone peut inclure des informations telles que notre travail, nos loisirs, nos intérêts, etc.
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Blind Spot : cette zone représente les informations que les autres connaissent sur nous-mêmes, mais dont nous n'avons pas conscience. Cela peut inclure des traits de personnalité, des comportements ou des attitudes que nous ne remarquons pas chez nous-mêmes.
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Zone cachée : cette zone représente les informations que nous gardons pour nous-mêmes et que nous ne partageons pas avec les autres. Cela peut inclure des secrets, des peurs, des doutes, des inquiétudes, etc.
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Inconnu : cette zone comprend les aspects de notre personnalité et de notre comportement qui sont inconnus à la fois pour nous-mêmes et pour les autres.
Utiliser la fenêtre de Johari pour mieux se connaître
La fenêtre de Johari est un outil utile pour mieux se connaître et mieux comprendre notre relation avec les autres. En identifiant les informations que nous partageons, celles que nous gardons pour nous-mêmes et celles que nous ne connaissons pas sur nous-mêmes, nous pouvons travailler à améliorer notre communication et nos relations avec les autres.
Étape 1 : Identifier les informations que nous partageons
La première étape pour utiliser la fenêtre de Johari consiste à identifier les informations que nous partageons avec les autres. Cela peut inclure des aspects tels que notre identité, notre travail, nos intérêts, etc. C'est la zone ouverte de la fenêtre de Johari.
Étape 2 : Identifier les informations que nous gardons pour nous-mêmes
La deuxième étape consiste à identifier les informations que nous gardons pour nous-mêmes, c'est-à-dire notre zone cachée. Cette zone peut inclure des secrets, des peurs, des doutes, des inquiétudes, etc. Il peut être utile de réfléchir à pourquoi nous gardons ces informations cachées et si cela nous empêche de communiquer efficacement avec les autres.
Étape 3 : Identifier les informations que les autres connaissent sur nous et que nous ne connaissons pas
La troisième étape consiste à identifier les informations que les autres connaissent sur nous et que nous ne connaissons pas, c'est-à-dire notre blind spot. Cela peut inclure des traits de personnalité, des comportements ou des attitudes que nous ne remarquons pas chez nous-mêmes. Il peut être utile de demander des commentaires aux autres pour mieux comprendre notre blind spot.
Étape 4 : Identifier les informations inconnues
Finalement, la quatrième étape consiste à identifier les informations inconnues, c'est-à-dire les aspects de notre personnalité et de notre comportement que nous ne connaissons pas nous-mêmes et que les autres ne connaissent pas non plus. Il peut être utile de se poser des questions sur nous-mêmes pour mieux comprendre cette zone inconnue.
Utiliser la fenêtre de Johari pour améliorer la communication
En utilisant la fenêtre de Johari pour mieux se connaître, nous pouvons également améliorer notre communication avec les autres. En identifiant les informations que nous partageons, celles que nous gardons pour nous-mêmes, celles que les autres connaissent sur nous et que nous ne connaissons pas, et les informations inconnues, nous pouvons travailler à améliorer notre communication avec les autres et à mieux comprendre leurs besoins et leurs attentes.
Conclusion
En somme, la fenêtre de Johari est un outil de communication utile pour mieux se connaître et mieux comprendre notre relation avec les autres. En identifiant les informations que nous partageons, celles que nous gardons pour nous-mêmes, celles que les autres connaissent sur nous et que nous ne connaissons pas, et les informations inconnues, nous pouvons travailler à améliorer notre communication et nos relations avec les autres.
Sources :
- La fenêtre de Johari pour mieux se connaître - Manager GO!
- La Fenêtre de Johari : Apprenez à vous connaître - PenserChanger
- Fenêtre de Johari - Wikipédia
- Fenêtre de Johari : qu'est-ce que c'est et comment l'utiliser ? - Blog HubSpot
- Un outil pour mieux se connaître : la fenêtre de Johari - Parcours du Loup Blanc
- Modèle de fenêtre de Johari et Exemple pour les Equipes | Miro
- La fenêtre de Johari : un outil pour développer l'estime de soi des (...) - C.P.E et Vie scolaire
- LA FENETRE DE JOHARI - POUR MIEUX COMPRENDRE LES INTERACTIONS HUMAINES ET POUR APPRENDRE SUR SOI. - YouTube
- La fenêtre de Johari ou comment mieux se connaitre pour mieux manager - Les cahiers de l'innovation
La fenêtre de Johari est un outil utilisé pour explorer les caractéristiques et le comportement d’une personne. Les quatre quadrants de la fenêtre (ouvert, caché, ignoré et inconnu) fournissent une structure pour comprendre le comportement et les relations humaines. Dans le quadrant ouvert, nous trouvons les informations et les comportements qui sont connus par nous et par les autres. Dans le quadrant caché, les informations et le comportement sont connus pour nous, mais pas pour les autres. Dans le quadrant ignoré, les informations et le comportement sont connus des autres, mais pas de nous. Enfin, dans le quadrant inconnu, aucune information ou comportement n'est connu.
J'ai récemment utilisé la fenêtre de Johari pour mieux comprendre mes relations avec les autres. J'ai été capable de voir ce que les autres savaient sur moi et ce que j'ignorais. J'ai pu voir quelles caractéristiques j'étais conscient de moi-même et celles qui étaient cachées aux autres. Cet aperçu m'a aidé à mieux comprendre ce que les autres pensent de moi et comment je peux mieux communiquer avec eux. C'était une expérience très riche et révélatrice et j'ai appris beaucoup sur moi-même.