Comprendre la fenêtre de Johari pour mieux se connaître et communiquer
La fenêtre de Johari est un outil populaire utilisé pour mieux comprendre les façons dont nous nous percevons et nous communiquons avec les autres. Ce modèle a été créé par Joseph Luft et Harrington Ingham en 1955 et est toujours largement utilisé aujourd'hui dans le monde du développement personnel, de la psychologie, du coaching et du travail en équipe.
Qu'est-ce que la fenêtre de Johari ?
La fenêtre de Johari est une grille qui représente quatre secteurs différents, chacun représentant une partie de nous-mêmes. Ces secteurs sont :
- Ouvert : la partie de nous-mêmes que nous connaissons et que les autres connaissent également.
- Caché : la partie de nous-mêmes que nous connaissons mais que les autres ne connaissent pas.
- Inconnu : la partie de nous-mêmes que nous ne connaissons pas mais que les autres peuvent percevoir à travers notre comportement.
- Aveugle : la partie de nous-mêmes que nous ne connaissons pas et que les autres ne connaissent pas non plus.
En utilisant cette grille, nous pouvons mieux comprendre comment nous percevons nous-mêmes et comment nous sommes perçus par les autres. Nous pouvons alors utiliser cette information pour mieux communiquer avec les autres et pour nous développer dans toutes les sphères de notre vie.
Comment utiliser la fenêtre de Johari ?
La fenêtre de Johari peut être utilisée de plusieurs façons différentes. Voici quelques exemples :
- Auto-évaluation : prenez le temps d'évaluer vous-même où vous vous trouvez sur la grille de la fenêtre de Johari. En examinant de plus près vos comportements et vos motivations, vous pouvez créer une image plus claire de vous-même.
- Évaluation mutuelle : demandez à des amis, à des collègues ou à des membres de votre famille de vous évaluer en utilisant la grille de la fenêtre de Johari. Cela peut vous donner une perspective différente de vous-même et vous aider à mieux comprendre comment vous êtes perçu par les autres.
- Développement personnel : utilisez la fenêtre de Johari pour identifier les domaines dans lesquels vous pouvez vous améliorer. En identifiant vos faiblesses et vos zones de développement, vous pourrez mieux travailler sur ces aspects de vous-même.
- Travail en équipe : utilisez la fenêtre de Johari pour mieux comprendre comment les membres de votre équipe se perçoivent les uns les autres. En travaillant ensemble pour mieux communiquer et partager des informations, votre équipe peut devenir plus efficace et plus productive.
Exemples d'utilisation de la fenêtre de Johari
La fenêtre de Johari peut être utilisée dans de nombreuses situations différentes. Voici quelques exemples :
- Coaching : les coachs peuvent utiliser la fenêtre de Johari pour aider les clients à mieux comprendre eux-mêmes et leurs interactions avec les autres.
- Diversité et inclusion : les employeurs peuvent utiliser la fenêtre de Johari pour aider les employés à mieux comprendre les préjugés et les stéréotypes qu'ils peuvent avoir envers les autres groupes.
- Développement personnel : les individus peuvent utiliser la fenêtre de Johari pour mieux comprendre leurs points forts et leurs faiblesses, ainsi que les domaines dans lesquels ils peuvent s'améliorer.
- Communication : les couples peuvent utiliser la fenêtre de Johari pour mieux comprendre les motivations et les comportements de leur partenaire, ce qui peut aider à améliorer leur relation.
Avantages de l'utilisation de la fenêtre de Johari
L'utilisation de la fenêtre de Johari présente plusieurs avantages clés :
- Communication améliorée : en comprenant mieux comment nous sommes perçus par les autres, nous pouvons mieux communiquer avec eux et éviter les malentendus.
- Développement personnel : la fenêtre de Johari peut nous aider à identifier nos points forts et nos faiblesses, ainsi que les domaines où nous pouvons nous développer.
- Travail en équipe efficace : en utilisant la fenêtre de Johari dans un contexte de travail en équipe, les membres de l'équipe peuvent mieux se comprendre les uns les autres, ce qui peut améliorer l'efficacité globale de l'équipe.
- Relations améliorées : en utilisant la fenêtre de Johari dans des relations personnelles, nous pouvons mieux comprendre les motivations et les comportements de notre partenaire, ce qui peut améliorer la relation.
Conclusion
En conclusion, la fenêtre de Johari est un outil puissant pour mieux se comprendre soi-même et les autres. En utilisant cette grille pour mieux comprendre nos comportements, nos motivations et notre perception de nous-mêmes, nous pouvons mieux communiquer avec les autres et améliorer nos relations personnelles et professionnelles.
La fenêtre de Johari pour mieux se connaître - Manager Go
www.manager-go.com/efficaci...Fenêtre de Johari : qu'est-ce que c'est et comment l'utiliser ?
blog.hubspot.fr/sales/fenet...Fenêtre de Johari - Wikipédia
fr.wikipedia.org/wiki/Fen%C...Un outil pour mieux se connaître : la fenêtre de Johari
parcoursduloupblanc.com/un-...La Fenêtre de Johari : Apprenez à vous connaître - PenserChanger
www.penserchanger.com/la-fe...Modèle de fenêtre de Johari et Exemple pour les Equipes | Miro
miro.com/fr/modeles/fenetre...Qu'est-ce que le modèle de fenêtre Johari ... - FourWeekMBA
fourweekmba.com/fr/mod%C3%A...Exemples de Fenêtre de Johari | Activité de Team Building | Façade
www.storyboardthat.com/fr/a...La fenêtre de Johari : un outil pour développer l'estime de soi des (...)
cpe.ac-dijon.fr/spip.php?ar...Une fenêtre de Johari est l'une des méthodes les plus courantes utilisées dans le cadre d'un processus de développement personnel. Cette méthode a pour but d’aider à découvrir le comportement et les relations entre les individus.
La fenêtre de Johari est un modèle qui implique quatre panneaux pour représenter les perceptions que nous avons nous-mêmes et les perceptions que les autres ont de nous. Les quatre panneaux sont appelés zône libre, zône cachée, zône inconnue et zône inconnue à l'autre.
La zone libre est constituée des traits et comportements que nous connaissons et dont nous sommes conscients et qui sont également connus de nos pairs. La zone cachée comprend les traits comportementaux que nous connaissons mais qui ne sont pas connus de nos pairs. La zone inconnue comprend les traits que nous ignorons sur nous-mêmes et que nos pairs peuvent voir et apprécier. Enfin, la zone inconnue de l'autre est remplie de traits que nous ne pouvons pas connaître et que nos pairs peuvent voir.
En utilisant la fenêtre de Johari, nous pouvons combler les vides entre ce que nous croyons être et ce que nous sommes vraiment. La fenêtre nous aide à nous connecter avec nous-mêmes et à nous connaître, mais elle nous aide aussi à nous connecter avec les autres et à nous écouter et à nous comprendre mutuellement.
Je me souviens l'avoir utilisé pour la première fois en tant que méthode d'auto-découverte et je me suis senti plus à l'aise avec mo ...